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Nature

Que sont les vitamines ?

Janie Usereau - 6 ans

La réponse à l'enquête : Détective Steve

«Les vitamines sont des substances qui permettent à notre corps de fonctionner normalement. Elles se trouvent dans les aliments que l’on mange. C’est pourquoi c’est très important de bien manger chaque jour et de consommer toute une variété d’aliments pour être certains de ne manquer de rien et d’être en bonne santé.

Chaque vitamine a donc un rôle particulier. Par exemple, la vitamine A assure une bonne vision et la vitamine C aide le corps à se défendre contre les virus. Bien sûr, s’il arrive quelques fois que l’on ne mange pas bien, on peut toujours prendre des comprimés de vitamines, mais c’est tout de même mieux de les consommer dans les aliments que l’on mange !»