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Corps humain

Pourquoi transpire-t-on quand on fait de l'exercice ?

Anthony Godard - 7 ans

La réponse à l'enquête : Détective Steve

«Quand tu fais des exercices, tes muscles travaillent fort et produisent alors de la chaleur qui les aide à mieux fonctionner. Lorsque tu fais de l’activité physique pendant un certain temps, la chaleur dégagée par tes muscles fait augmenter la température de tout ton corps.

Pour empêcher que ton corps ne devienne trop chaud, ton cerveau réagit en déclenchant l’élimination de l’eau contenue dans ton corps par les pores de ta peau. C’est la sueur !

En s’évaporant, elle fait diminuer la température de ta peau qui refroidit à son tour l’intérieur de ton corps. S’il fait très chaud et que tu transpires beaucoup, c’est très important de boire de l'eau afin de remplacer l’eau que tu as perdue pour pouvoir continuer à pratiquer ton activité en toute sécurité.»